今日も懲りずにマニュアル練習（人の自転車で）全く出来ない。。。 ダラダラと漕いではフロントアップを続けながら、CRをコギコギ（人の自転車で） 今日は背中が筋肉痛です。 練習してると、グリップやらグローブの消耗が激しくなりそうなので、素手に。それ…