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今日も懲りずにマニュアル練習（人の自転車で）

全く出来ない。。。

ダラダラと漕いではフロントアップを続けながら、CRをコギコギ（人の自転車で）

今日は背中が筋肉痛です。
練習してると、グリップやらグローブの消耗が激しくなりそうなので、素手に。

それにしても暑いですネ